柠檬泡水真能补维C吗？探究柠檬的营养价值及其健康效益

探究柠檬的营养价值与健康效益，关于柠檬泡水能否补充维C的问题，研究发现，柠檬富含维生素C，泡水饮用可有效摄取这一营养素，除此之外，柠檬还富含多种有益健康的成分，如抗氧化剂、矿物质等，有助于增强免疫力、促进消化等，适量...

阅读全文 imtoken 29 次浏览 2025-08-23 im钱包